Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte vs Espressino


Espressino vs Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
Beige, Hellbraun  

Typen
Masala Chai  
-  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Wenig  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Kalt  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Espresso, Gelato, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
-  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
-  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
-  

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
40,00 mg  
12

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
80,00 mg  
15

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
77,00 mg  
10

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
-  

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
150,00 mg  
23

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
-  

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
50,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
-  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
39,00 Kcal  
31

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
60,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
150,00 Kcal  
19

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
80,00 Kcal  
21

Fette
3,50 gm  
22
2,00 gm  
17

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
3,00 gm  
21

Eiweiß
4,00 gm  
21
2,00 gm  
24

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
-  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
Italien  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
-  

Popularität
Mäßig  
Weniger bekannt  

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