Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Teemischung


Teemischung oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun  
Schwarz, Braun, Grün  

Typen
Masala Chai  
Arnold Palmer, Builder Tea, Buttertee, Earl Grey Tee, Jagertee, Jasmintee, John Daiy, Kahwah, Karha, Kombucha, Lady Grey, Lei Cha, Maghrebi Mint Tea, Masala Chai, Noon Chai, Frieden Iced Tea, Soder Tea, Süßer Tee, Teh Talua, Teh Tarik, Yuanyang  

Milch Inhalt
2/3 Tasse  
Wenig  

Geschmack
Kleine Spiced, Süß  
Süß  

Servierart
Heiß  
-  

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  
Milch, geröstete Körner, Rum, Gewürze, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  
Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  
Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Stärkt Stimmung, Entspannung  

Krankheitsprävention
-  
Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Kämpfe schlechten Atem, Mundhygiene, Verhindert, dass Karies  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera  
-  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
20,00 mg  
3

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
28,00 mg  
9

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
-  

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
-  

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
60,00 mg  
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
-  

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
60,00 mg  
6

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
-  

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
-  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
25,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal  
2
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
-  

Mit Magermilch
83,00 Kcal  
22
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal  
21
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
113,00 Kcal  
28
25,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal  
18
30,00 Kcal  
5

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal  
34
95,00 Kcal  
24

Fette
3,50 gm  
22
0,00 gm  

Kohlenhydrate
22,00 gm  
99+
3,20 gm  
22

Eiweiß
4,00 gm  
21
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Kusmi Tea, PG Tips, Scottish Blend, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien  
-  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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