Zuhause
Tee und Kaffee


Bancha Tee vs grüner Tee


grüner Tee vs Bancha Tee


Was ist

Farbe
Blasses Grün  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
Kräuter, Grün  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
30,00 mg  
10
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
20,00 mg  
3
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
30,00 mg  
4
-  

Venti (20 floz)
60,00 mg  
6
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
30,00 mg  
8
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
60,00 mg  
4
-  

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
30,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
-  

Mit Magermilch und Zucker
30,00 Kcal  
7
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
16,00 Kcal  
5
-  

Mit Vollmilch und Zucker
45,00 Kcal  
8
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
80,00 Kcal  
21

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,10 gm  
2
0,00 gm  

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Hime, Organic  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
China  

Herkunft Periode
-  
2737 BC  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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