Zuhause
Tee und Kaffee


Bancha Tee oder Espresso


Espresso oder Bancha Tee


Was ist

Farbe
Blasses Grün  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Kräuter, Grün  
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Bitter  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  
die Gedächtnisleistung steigern  

Krankheitsprävention
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
30,00 mg  
10
75,00 mg  
21

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
20,00 mg  
3
63,00 mg  
18

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
30,00 mg  
4
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
60,00 mg  
6
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
30,00 mg  
8
150,00 mg  
30

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
60,00 mg  
4
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
30,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
29,00 Kcal  
27

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
13,00 Kcal  
7

Mit Magermilch und Zucker
30,00 Kcal  
7
43,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch
16,00 Kcal  
5
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
45,00 Kcal  
8
50,00 Kcal  
9

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
50,00 Kcal  
16

Fette
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
0,10 gm  
2
1,70 gm  
16

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Hime, Organic  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
Italien  

Herkunft Periode
-  
16. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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