lợi ích vật chất
Bảo vệ xương
-
Lợi ích sức khỏe tâm thần
Cải thiện hiệu suất sức khỏe tâm thần
tăng bộ nhớ, Chống trầm cảm, tăng sự tỉnh táo
Phòng chống dịch bệnh
Chữa bệnh đái tháo đường, Nó có đặc tính chống ung thư, Giảm bệnh tim mạch
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2, Ngăn ngừa ung thư vú, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ ung thư ruột kết
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Giải độc cơ thể, Có đặc tính chống vi khuẩn, Sức khỏe răng miệng, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Giải độc cơ thể
Chăm sóc da
Cải thiện sức sống của làn da, Làm chậm quá trình lão hóa
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Sự lo ngại, ngủ vấn đề
Độ chua, Đau đầu, chứng khó tiêu, Mất ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Vấn đề tim mạch
rối loạn lo âu, co tim, Huyết áp cao