lợi ích vật chất
Giữ huyết áp trong kiểm soát
-
Lợi ích sức khỏe tâm thần
sự tỉnh táo
tươi mát, Cải thiện khả năng nhận thức, sự tỉnh táo
Phòng chống dịch bệnh
-
Giảm đau cơ sau tập luyện, Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ ung thư ruột kết
Lợi ích sức khỏe tổng thể
-
Giải độc cơ thể
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Mất ngủ, Căng thẳng, Bồn chồn
Độ chua, ngứa, cảm giác bồn chồn, buồn nôn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
rối loạn lo âu, Bệnh tiêu chảy, Bệnh tim, Huyết áp cao, Hội chứng ruột kích thích, xương loãng (loãng xương)
Đau lưng, Béo phì, đánh trống ngực, nhanh nhịp