lợi ích vật chất
-
Giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tươi mát, Cải thiện khả năng nhận thức, sự tỉnh táo
Chống trầm cảm, làm mới tâm trí, Làm giảm căng thẳng
Phòng chống dịch bệnh
Giảm đau cơ sau tập luyện, Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ ung thư ruột kết
-
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Giải độc cơ thể
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, ngứa, cảm giác bồn chồn, buồn nôn
-
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Đau lưng, Béo phì, đánh trống ngực, nhanh nhịp
-