lợi ích vật chất
Tốt cho các bệnh nhân loét
Có lợi cho thận, phổi và tim
Lợi ích sức khỏe tâm thần
-
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm
Phòng chống dịch bệnh
Chữa bệnh đái tháo đường, sỏi mật chữa, Ngăn ngừa ung thư vú, Hữu ích đối với các bệnh thần kinh
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Bảo vệ răng
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
-
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
-
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)