Có lợi cho thận, phổi và tim 0
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm 0
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2 0
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng 0
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ 0
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương) 0