Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Păstrează tractul digestiv sănătos
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
luptele depresie, reîmprospătează minte, reduce tensiunea
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
-
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
-
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
-
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
-
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)