Beneficii fizice
Beneficii pentru sanatate mintala
Prevenirea bolii
Beneficii generale de sănătate
Ingrijirea parului
Ingrijirea pielii
Efecte secundare cu risc scăzut
Efecte secundare grad ridicat de risc
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Aciditate, Tulburări de somn
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
Păstrează tensiunea arterială în control
Insomnie, Nervozitate, Nelinişte
Tulburare de anxietate, Diaree, Boala de inima, Tensiune arterială crescută, Sindromul colonului iritabil, oase subtiere (osteoporoză)