Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
-
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
-
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
-
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Aciditate
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
Creșterea acidității care duce la Ulcer, dureri de stomac