Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
-
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan memori, perkelahian depresi
-
Pencegahan penyakit
Bermanfaat untuk diabetes tipe 2
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Berfungsi sebagai antioksidan yang, Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Gangguan tidur
Keasaman
Efek Samping Risiko Tinggi
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
Peningkatan keasaman yang mengarah ke Maag, sakit perut