Beneficii pentru sănătate
  
  
Beneficii fizice
Scade riscul de boli cardiovasculare, protejează oasele, intareste oasele
  
îmbunătăţeşte sănătatea
  
Beneficii pentru sanatate mintala
Conferă un efect calmant, previne amețeli, reîmprospătează minte, reduce tensiunea, Ascuți abilități de gândire
  
Conferă un efect calmant, cura de dureri de cap, vigilență mentală
  
Prevenirea bolii
Bun pentru pacienții cu ulcer, Are proprietăți anticancerigene, Previne bolile de inima
  
Nu e disponibil
  
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Protejează dinții, reduce obezitatea, Utilă pentru controlul greutății
  
Nu e disponibil
  
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
  
Nu e disponibil
  
Ingrijirea pielii
Îmbunătățește vitalitatea pielii
  
Nu e disponibil
  
Efecte secundare
  
  
Efecte secundare cu risc scăzut
Periculoase pentru alăptare și femeile gravide
  
Constipație, Ameţeală, pruritul, Slăbiciune
  
Efecte secundare grad ridicat de risc
Nu e disponibil
  
Diaree, dureri de stomac