Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Scade riscul de boli cardiovasculare, protejează oasele, intareste oasele
îmbunătăţeşte sănătatea
Beneficii pentru sanatate mintala
Conferă un efect calmant, previne amețeli, reîmprospătează minte, reduce tensiunea, Ascuți abilități de gândire
Conferă un efect calmant, cura de dureri de cap, vigilență mentală
Prevenirea bolii
Bun pentru pacienții cu ulcer, Are proprietăți anticancerigene, Previne bolile de inima
-
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Protejează dinții, reduce obezitatea, Utilă pentru controlul greutății
-
Ingrijirea pielii
Îmbunătățește vitalitatea pielii
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Periculoase pentru alăptare și femeile gravide
Constipație, Ameţeală, pruritul, Slăbiciune
Efecte secundare grad ridicat de risc
-
Diaree, dureri de stomac