Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
scade colesterolul, Scade riscul de boli cardiovasculare, Face ca sistemul imunitar mai bun
Scăderi concentrația de sânge, scade colesterolul, Reduce controlul glicemic, Face ca sistemul imunitar mai bun
Beneficii pentru sanatate mintala
Creșterea gradului de conștientizare, creşte vigilență, Eliberare de stres
memorie Intensifică, Conferă un efect calmant, îmbunătățește cunoașterea, vigilență mentală
Prevenirea bolii
Cure diabet zaharat, Reduce riscul de diabet, cancer împiedică
Boala Alzheimer cure, Utile pentru diabet zaharat de tip 2, Are proprietăți anticancerigene, Previne boala Parkinson, Previne cancerul culcat la pământ, Reduce bolile cardiovasculare
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant
Au proprietăți anti-bacteriene, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea parului
Creste parul mai repede
Nu e disponibil
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea, Trateaza acnee si cosuri
Bun pentru pielea, Încetinește procesul de îmbătrânire
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Durere de cap, Nelinişte, Probleme de somn, Vărsături
Anxietate, Durere de cap, Iritabilitate, Nervozitate, Probleme de somn, Vărsături
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tulburare de anxietate, contracția inimii
Tulburare de anxietate, Diaree, Tensiune arterială crescută, Boală de ficat, inrautateste glaucom