Beneficii pentru sănătate
  
  
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
  
Benefice pentru tuse și răceală, îmbunătăţeşte digestia, creşte imunitatea, Păstrează tensiunea arterială în control, Păstrează tractul digestiv sănătos, scade colesterolul, Face ca sistemul imunitar mai bun, protejează oasele
  
Beneficii pentru sanatate mintala
creşte vigilență, vigilență mentală, reduce tensiunea
  
cura de dureri de cap, creşte vigilență, stimularea mintea, reduce tensiunea, intareste starea de spirit
  
Prevenirea bolii
Benefice pentru tuse și răceală, Menține nivelul de zahăr din sânge, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, Reduce bolile cardiovasculare, Reduce riscul de cancer ovarian
  
Reduce durerile musculare post-antrenament, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, Reduce infectii bacteriene si fungice, Reduce durerile menstruale
  
Beneficii generale de sănătate
Detoxifica corpul tau, Sănătatea orală, Utilă pentru controlul greutății
  
Detoxifica corpul tau, Au proprietăți anti-bacteriene, Previne aparitia cariilor dentare, Utilă pentru controlul greutății
  
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
  
Îmbunătățește textura părului
  
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea
  
Încetinește procesul de îmbătrânire
  
Efecte secundare
  
  
Efecte secundare cu risc scăzut
Iritabilitate, disconfort gastric
  
Anxietate, Constipație, Probleme cu somnul
  
Efecte secundare grad ridicat de risc
Nu e disponibil
  
Diaree, tulburări renale, fluoroza scheletic, inrautateste glaucom