Casa
Chá e café


Sencha chá vs o chá verde queniana


o chá verde queniana vs Sencha chá


O que é

Cor
verde, Luz verde  
verde  

tipos
verde  
de ervas  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
Duvidoso  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente, Gelado  

aditivos
Folhas de chá, água  
Mel, Limão, hortelã, açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
0 minutos  
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  
-  

Benefícios de Saúde Mental
mente refresca  
aumenta o estado de alerta, fortalece o humor  

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele  
Trata a acne e espinhas  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia  
Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética  

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg  
12
58,00 mg  
16

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
58,00 mg  
17

Tall (12 floz)
20,00 mg  
2
-  

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
50,00 mg  
5

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
58,00 mg  
14

De altura (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
20,00 mg  
-  

Nocivo Nível
30,00 mg  
50,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  
Náusea, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
16,00 kcal  
17
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
-  
5,00 kcal  
2

Com leite desnatado e açúcar
-  
-  

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
-  

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
10,00 kcal  
7

gorduras
4,70 gm  
25
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
47,70 gm  
99+
-  

Proteína
24,50 gm  
3
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  
verde, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  

História
  
  

Originado em
Japão  
Quênia  

Período de origem
do século 17  
século 19  

Popularidade
Popular  
Moderado  

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