Casa
Chá e café


Sencha chá ou Chá preto


Chá preto ou Sencha chá


O que é

Cor
verde, Luz verde  
Preto, acastanhado preto, Marrom escuro  

tipos
verde  
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
Duvidoso  
Amargo, Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Folhas de chá, água  
Água quente, Limão, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
0 minutos  
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, melhora a digestão, aumenta a imunidade, protege os ossos, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
mente refresca  
depressão lutas, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, mente refresca  

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  
Reduz risco de diabetes, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Treats artherosclerosis  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Zumbido nos ouvidos, Distúrbios do sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia  
convulsões, Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca  

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg  
12
47,00 mg  
14

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
47,00 mg  
14

Tall (12 floz)
20,00 mg  
2
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
50,00 mg  
5

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
47,00 mg  
13

De altura (354 ml)
30,00 mg  
2
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

cafeína Nível
Baixo  
Baixo  

nível seguro
20,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
2,00 kcal  
1

Com açucar
16,00 kcal  
17
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
-  
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
-  
16,00 kcal  
5

Com leite integral
-  
16,00 kcal  
5

Com leite e açúcar
-  
16,00 kcal  
3

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
80,00 kcal  
21

gorduras
4,70 gm  
25
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
47,70 gm  
99+
0,70 gm  
8

Proteína
24,50 gm  
3
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  
Alokozay, Ceilão, Lipton, Rosa Chá Preto, Tazo, Tejava, Twinings  

História
  
  

Originado em
Japão  
China  

Período de origem
do século 17  
de 2700 aC  

Popularidade
Popular  
Famoso  

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