Casa
Chá e café


Sencha chá ou chá Matcha


chá Matcha ou Sencha chá


O que é

Cor
verde, Luz verde  
verde vibrante  

tipos
verde  
de ervas  

conteúdo leite
Não requerido  
1/3 de copo  

Gosto
Duvidoso  
terroso, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Folhas de chá, água  
Leite de côco, Xarope de bordo, Stevia  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
0 minutos  
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
mente refresca  
aumenta a energia, estimula a memória, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, Alerta mental, estimulação da mente  

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  
cancer Previne  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  
Azia, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia  
Arritmia cardíaca, Diarréia, Síndrome do intestino irritável  

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg  
12
70,00 mg  
20

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
70,00 mg  
20

Tall (12 floz)
20,00 mg  
2
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
-  
70,00 mg  
9

Venti (20 floz)
-  
80,00 mg  
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
70,00 mg  
16

De altura (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
-  
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
20,00 mg  
25,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
70,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  
convulsões, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, nervosismo, Zumbido nos ouvidos, dormir Crise, vómitos  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
16,00 kcal  
17
32,00 kcal  
29

Com o leite desnatado
-  
4,00 kcal  
1

Com leite desnatado e açúcar
-  
-  

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
-  

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
25,00 kcal  
11

gorduras
4,70 gm  
25
7,00 gm  
30

Os hidratos de carbono
47,70 gm  
99+
34,00 gm  
99+

Proteína
24,50 gm  
3
12,00 gm  
8

marcas

marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  
encha, Graça, Midori, Mizuba, Puro  

História
  
  

Originado em
Japão  
China  

Período de origem
do século 17  
-  

Popularidade
Popular  
Famoso  

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