Casa
Chá e café


chá Matcha ou Sencha chá


Sencha chá ou chá Matcha


O que é

Cor
verde vibrante  
verde, Luz verde  

tipos
de ervas  
verde  

conteúdo leite
1/3 de copo  
Não requerido  

Gosto
terroso, Doce  
Duvidoso  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Leite de côco, Xarope de bordo, Stevia  
Folhas de chá, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
0 minutos  

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico  
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, estimula a memória, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, Alerta mental, estimulação da mente  
mente refresca  

Prevenção de doença
cancer Previne  
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento  
Bom para a pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Azia, Insônia  
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Arritmia cardíaca, Diarréia, Síndrome do intestino irritável  
taquicardia  

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg  
20
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg  
20
40,00 mg  
12

Tall (12 floz)
70,00 mg  
13
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
70,00 mg  
9
-  

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
70,00 mg  
16
40,00 mg  
11

De altura (354 ml)
-  
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
-  

Venti (591 ml)
70,00 mg  
5
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
25,00 mg  
20,00 mg  

Nocivo Nível
70,00 mg  
30,00 mg  

Efeitos da cafeína
convulsões, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, nervosismo, Zumbido nos ouvidos, dormir Crise, vómitos  
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
32,00 kcal  
29
16,00 kcal  
17

Com o leite desnatado
4,00 kcal  
1
-  

Com leite desnatado e açúcar
-  
-  

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
-  

Calorias com aditivos
25,00 kcal  
11
0,00 kcal  

gorduras
7,00 gm  
30
4,70 gm  
25

Os hidratos de carbono
34,00 gm  
99+
47,70 gm  
99+

Proteína
12,00 gm  
8
24,50 gm  
3

marcas

marcas
encha, Graça, Midori, Mizuba, Puro  
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
China  
Japão  

Período de origem
-  
do século 17  

Popularidade
Famoso  
Popular  

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