Casa
Chá e café


chá Matcha ou Sencha chá


Sencha chá ou chá Matcha


O que é

Cor
verde vibrante   
verde, Luz verde   

tipos
de ervas   
verde   

conteúdo leite
1/3 de copo   
Não requerido   

Gosto
terroso, Doce   
Duvidoso   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Leite de côco, Xarope de bordo, Stevia   
Folhas de chá, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos   
3
0 minutos   

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico   
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol   

Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, estimula a memória, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, Alerta mental, estimulação da mente   
mente refresca   

Prevenção de doença
cancer Previne   
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Bom para a pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Azia, Insônia   
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Arritmia cardíaca, Diarréia, Síndrome do intestino irritável   
taquicardia   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
40,00 mg   
9

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
70,00 mg   
13
40,00 mg   
8

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

Efeitos da cafeína
convulsões, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, nervosismo, Zumbido nos ouvidos, dormir Crise, vómitos   
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com açucar
32,00 kcal   
24
Não disponível   

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
Não disponível   
Não disponível   

gorduras
7,00 gm   
28
4,70 gm   
23

Os hidratos de carbono
34,00 gm   
99+
47,70 gm   
99+

Proteína
12,00 gm   
8
24,50 gm   
3

marcas

marcas
encha, Graça, Midori, Mizuba, Puro   
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
Japão   

Período de origem
Não disponível   
do século 17   

Popularidade
Famoso   
Popular   

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