Casa
Chá e café


Ristretto ou Chá


Chá ou Ristretto


O que é

Cor
Marrom escuro, fusco   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
L'autentico, baunilha   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
se necessário pouco   
Metade de um copo   

Gosto
Amargo, frutoso, espresso intenso   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
café, Expresso, Água quente   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
58,00 mg   
14
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
58,00 mg   
12
26,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
58,00 mg   
11
26,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
mãos trêmulas, A latência do sono, Strokes   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
17,00 kcal   
16
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
98,00 kcal   
13
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
115,00 kcal   
13
34,00 kcal   
2

Com leite integral
142,00 kcal   
12
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
159,00 kcal   
9
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
161,00 kcal   
19
43,00 kcal   
9

gorduras
8,00 gm   
30
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
14,00 gm   
33
0,40 gm   
4

Proteína
8,00 gm   
12
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Galliano   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Itália   
China   

Período de origem
Não conhecido   
10th Century   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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