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Expresso

nilgiri Chá ou Expresso

O que é

Cor

Vermelho, fusco
Preto, Marrom escuro

tipos

de ervas
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano

conteúdo leite

Não requerido
Pequeno

Gosto

cítrico
Amargo

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Gengibre, Folhas de chá, água
Água quente, leite

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

2 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

3 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

Benéfico para tosse e resfriado, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol
-

Benefícios de Saúde Mental

-
melhorar a memória

Prevenção de doença

-
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

Retarda o processo de envelhecimento
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Náusea
Acidez, Distúrbios do sono

Efeitos colaterais de Alto Risco

-
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Cafeína

teor de cafeína

40,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

-63,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

40,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

-150,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

70,00 mg150,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

30,00 mg150,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

50,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

-150,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

-150,00 mg
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Alto
Moderado

nível seguro

-400,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

-500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Dor de cabeça, Náusea
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal9,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

22,00 kcal29,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

-13,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

-43,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

-19,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

50,00 kcal50,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

2,00 kcal50,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm0,20 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

0,10 gm1,70 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,10 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Dicas de ouro, Gourmet's Barako Batangas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley

História

Originado em

Índia
Itália

Período de origem

-
do século 16

Popularidade

Famoso
Famoso