Casa
Chá e café


Masala Chai ou Chá verde


Chá verde ou Masala Chai


O que é

Cor
Caramel Brown  
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  

tipos
-  
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

conteúdo leite
3/4 xícara  
Não requerido  

Gosto
Picante, Doce  
Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Chá preto, Cardamomo, Gengibre, leite, Água quente, temperos  
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
10 minutos  
7
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, Melhora o desempenho de saúde mental, mente refresca  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Tontura, Insônia, Náusea  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
47,00 mg  
14
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
47,00 mg  
14
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
-  
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
40,00 mg  
5
-  

Venti (20 floz)
-  
30,00 mg  
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
47,00 mg  
13
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
47,00 mg  
7
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
-  

cafeína Nível
Moderado  
muito baixo  

nível seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Diarréia, Tontura, Insônia  
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  

calorias

sem Açúcar
56,00 kcal  
14
0,00 kcal  

Com açucar
59,00 kcal  
37
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
50,00 kcal  
15
-  

Com leite desnatado e açúcar
90,00 kcal  
20
16,00 kcal  
5

Com leite integral
50,00 kcal  
17
-  

Com leite e açúcar
90,00 kcal  
13
-  

Calorias com aditivos
90,00 kcal  
23
80,00 kcal  
21

gorduras
1,30 gm  
14
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
14,00 gm  
39
0,00 gm  

Proteína
4,00 gm  
21
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Brooke James bond, Everest, Dicas de ouro, Orgânico, Wagh Bakri  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Índia  
China  

Período de origem
Entre 5000- 9000 anos atrás  
2737 aC  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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