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Galao ou Café com leite


Café com leite ou Galao


O que é

Cor
Bege, Marrom claro   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco   

tipos
N / D   
galão, Café com leite, Café con leche   

conteúdo leite
3/4 xícara   
Pequeno   

Gosto
Leitoso, Doce   
Forte e rico   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
açucar   
Expresso, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Não disponível   
Ajuda a proteção do coração   

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas   
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Indigestão, Inquietação, Stomoch Peso e inchaço   
Ansiedade, Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, problemas de digestão, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol   

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg   
23
154,00 mg   
29

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg   
21
Não disponível   

Grande (16 floz)
Não disponível   
154,00 mg   
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg   
21
Não disponível   

Grande (473 ml)
Não disponível   
154,00 mg   
6

cafeína Nível
Moderado   
Muito alto   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea   

calorias

sem Açúcar
80,00 kcal   
14
0,00 kcal   

Com açucar
100,00 kcal   
37
16,00 kcal   
15

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
15,00 kcal   
2

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
Não disponível   
Não disponível   

gorduras
4,32 gm   
22
11,00 gm   
33

Os hidratos de carbono
6,00 gm   
21
18,00 gm   
39

Proteína
4,34 gm   
19
12,00 gm   
8

marcas

marcas
Maxwell House, NESCAFÉ, Nestlé   
Emmi, Mocafe, Starbucks   

História
  
  

Originado em
português   
Itália   

Período de origem
século 19, Aproximadamente do século 15   
do século 17   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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