Casa
Chá e café


Espressino ou Longo preto


Longo preto ou Espressino


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
Preto, acastanhado preto  

tipos
-  
Expresso, Ristretto  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo  
achocolatado  

Estilo do serviço
Frio  
Caloroso  

aditivos
Expresso, Sorvete, leite  
Expresso, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
10 minutos  
7

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
-  
Alerta mental, Alívio de estresse  

Prevenção de doença
-  
-  

Benefícios de saúde global
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago  

Cafeína

teor de cafeína
-  
154,00 mg  
33

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
204,60 mg  
99+

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
120,00 mg  
20

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
77,00 mg  
10

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
120,00 mg  
28

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
77,00 mg  
11

Grande (473 ml)
-  
77,00 mg  
14

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
410,00 mg  
22

cafeína Nível
Moderado  
Muito alto  

nível seguro
50,00 mg  
100,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
200,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Diarréia, Irritabilidade, Náusea, Inquietação, vómitos  

calorias

sem Açúcar
-  
9,00 kcal  
4

Com açucar
39,00 kcal  
31
1,00 kcal  
6

Com o leite desnatado
80,00 kcal  
20
15,00 kcal  
8

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
5,00 kcal  
2

Com leite integral
60,00 kcal  
19
30,00 kcal  
12

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
5,00 kcal  
2

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
5,00 kcal  
4

gorduras
2,00 gm  
17
0,10 gm  
4

Os hidratos de carbono
3,00 gm  
21
0,00 gm  

Proteína
2,00 gm  
24
0,10 gm  
39

marcas

marcas
-  
Folgers, Maxwell House, NESCAFÉ  

História
  
  

Originado em
Itália  
Austrália, Nova Zelândia  

Período de origem
-  
-  

Popularidade
menos conhecido  
Popular  

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