Casa
Chá e café


Chai Latte ou Galao


Galao ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro  
Bege, Marrom claro  

tipos
Masala Chai  
-  

conteúdo leite
2/3 xícara  
3/4 xícara  

Gosto
pouco temperada, Doce  
Leitoso, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha  
açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão  
-  

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica  
Alerta mental, impede tonturas  

Prevenção de doença
-  
-  

Benefícios de saúde global
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia  
Indigestão, Inquietação, Stomoch Peso e inchaço  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras  
Transtorno de ansiedade, problemas de digestão, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg  
20
95,00 mg  
27

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg  
20
95,00 mg  
27

Tall (12 floz)
95,00 mg  
17
80,00 mg  
15

Grande (16 floz)
145,00 mg  
19
80,00 mg  
11

Venti (20 floz)
95,00 mg  
11
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg  
17
95,00 mg  
25

De altura (354 ml)
95,00 mg  
17
170,00 mg  
25

Grande (473 ml)
145,00 mg  
20
70,00 mg  
12

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
-  

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal  
2
80,00 kcal  
15

Com açucar
20,00 kcal  
20
100,00 kcal  
99+

Com o leite desnatado
83,00 kcal  
22
100,00 kcal  
26

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal  
21
60,00 kcal  
15

Com leite integral
113,00 kcal  
28
100,00 kcal  
25

Com leite e açúcar
130,00 kcal  
18
150,00 kcal  
19

Calorias com aditivos
170,00 kcal  
34
100,00 kcal  
25

gorduras
3,50 gm  
22
4,32 gm  
24

Os hidratos de carbono
22,00 gm  
99+
6,00 gm  
26

Proteína
4,00 gm  
21
4,34 gm  
19

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  
Maxwell House, NESCAFÉ, Nestlé  

História
  
  

Originado em
sul da Asia  
português  

Período de origem
Não conhecido  
século 19, Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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