Casa
Chá e café


Chai Latte ou Espresso Romano


Espresso Romano ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   

tipos
Masala Chai   
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Metade de um copo   

Gosto
pouco temperada, Doce   
pouco amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Frio, Quente, Gelado   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
leite, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
3 minutos   
3

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
0 minutos   

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
Alerta mental, impede tonturas   

Prevenção de doença
Não disponível   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Insônia, nervosismo, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Desconhecido, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
95,00 mg   
23

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
95,00 mg   
21

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
95,00 mg   
21

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com açucar
20,00 kcal   
18
60,00 kcal   
31

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
15,00 kcal   
5

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
45,00 kcal   
5

Com leite integral
113,00 kcal   
11
28,00 kcal   
4

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
60,00 kcal   
4

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
60,00 kcal   
11

gorduras
3,50 gm   
20
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
2,00 gm   
15

Proteína
4,00 gm   
21
0,20 gm   
35

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Iémen   

Período de origem
Não conhecido   
Aproximadamente do século 15   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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