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Expresso

Chá vs Expresso

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O que é

Cor

Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo
Preto, Marrom escuro

tipos

Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano

conteúdo leite

Metade de um copo
Pequeno

Gosto

pouco amargo, Doce
Amargo

Estilo do serviço

Quente, Gelado
Quente

aditivos

leite, temperos, açucar, água
Água quente, leite

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

5 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos
-

Benefícios de Saúde Mental

cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor
melhorar a memória

Prevenção de doença

Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

Melhora a textura do cabelo
-

Cuidados com a pele

Retarda o processo de envelhecimento
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono
Acidez, Distúrbios do sono

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Cafeína

teor de cafeína

26,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

26,00 mg63,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

40,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

-150,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

-150,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

26,00 mg150,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

-75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

-150,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

-150,00 mg
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Moderado

nível seguro

400,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal9,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

24,00 kcal29,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

10,00 kcal13,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

34,00 kcal43,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

19,00 kcal19,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

43,00 kcal50,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

43,00 kcal50,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm0,20 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

0,40 gm1,70 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,10 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley

História

Originado em

China
Itália

Período de origem

10th Century
do século 16

Popularidade

Famoso
Famoso