Casa
Chá e café


Chá verde ou nilgiri Chá


nilgiri Chá ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  
Vermelho, fusco  

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
de ervas  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
Agridoce, Doce  
cítrico  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  
Gengibre, Folhas de chá, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
3 minutos  
3

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  
Benéfico para tosse e resfriado, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  
-  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  
aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Náusea  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  
-  

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg  
6
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg  
6
-  

Tall (12 floz)
30,00 mg  
5
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
70,00 mg  
7

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg  
4
30,00 mg  
8

De altura (354 ml)
-  
50,00 mg  
5

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
muito baixo  
Alto  

nível seguro
400,00 mg  
-  

Nocivo Nível
500,00 mg  
-  

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  
Dor de cabeça, Náusea  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
17,00 kcal  
18
22,00 kcal  
21

Com o leite desnatado
-  
-  

Com leite desnatado e açúcar
16,00 kcal  
5
-  

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
2,00 kcal  
2

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
0,10 gm  
2

Proteína
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Dicas de ouro, Gourmet's Barako Batangas  

História
  
  

Originado em
China  
Índia  

Período de origem
2737 aC  
-  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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