Casa
Chá e café


Chá verde ou Galao


Galao ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Bege, Marrom claro   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
N / D   

conteúdo leite
Não requerido   
3/4 xícara   

Gosto
Agridoce, Doce   
Leitoso, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
Alerta mental, impede tonturas   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Indigestão, Inquietação, Stomoch Peso e inchaço   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Transtorno de ansiedade, problemas de digestão, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
95,00 mg   
23

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
95,00 mg   
21

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
95,00 mg   
21

cafeína Nível
muito baixo   
Moderado   

nível seguro
400,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
80,00 kcal   
14

Com açucar
17,00 kcal   
16
100,00 kcal   
37

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
4,32 gm   
22

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
6,00 gm   
21

Proteína
0,00 gm   
99+
4,34 gm   
19

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Maxwell House, NESCAFÉ, Nestlé   

História
  
  

Originado em
China   
português   

Período de origem
2737 aC   
século 19, Aproximadamente do século 15   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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