Casa
Chá e café


chá puer vs Guillermo


Guillermo vs chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
Marrom claro  

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  
Expresso  

conteúdo leite
Não requerido  
Pequeno  

Gosto
terroso, Maduro, Doce  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Frio, Quente  

aditivos
Sem aditivos  
Expresso, Limão, leite, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
0 minutos  

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  
-  

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca  
-  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Acidez  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  
Aumento da acidez que leva a Úlcera, Dores de estômago  

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg  
19
-  

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
80,00 mg  
23

Tall (12 floz)
65,00 mg  
12
-  

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
65,00 mg  
8
190,00 mg  
28

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Baixo  
-  

nível seguro
300,00 mg  
80,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
20,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  
-  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
-  

Com açucar
17,00 kcal  
18
-  

Com o leite desnatado
-  
25,00 kcal  
10

Com leite desnatado e açúcar
-  
-  

Com leite integral
-  
120,00 kcal  
29

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
180,00 kcal  
23

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
70,00 kcal  
19

gorduras
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
1,00 gm  
11
1,60 gm  
15

Proteína
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

marcas

marcas
Yunnan  
-  

História
  
  

Originado em
China  
Itália  

Período de origem
século 7  
-  

Popularidade
Moderado  
Raro  

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