Casa
Chá e café


Chá ou Longo preto


Longo preto ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Preto, acastanhado preto   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
Expresso, Ristretto   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo, Doce   
achocolatado   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Caloroso   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Expresso, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
3 minutos   
3

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
Alerta mental, Alívio de estresse   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
154,00 mg   
29

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
204,60 mg   
29

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
Muito alto   

nível seguro
400,00 mg   
Não disponível   

Nocivo Nível
500,00 mg   
Não disponível   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
Diarréia, Irritabilidade, Náusea, Inquietação, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
Não disponível   

Com açucar
24,00 kcal   
19
Não disponível   

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
Não disponível   

Com leite integral
19,00 kcal   
3
Não disponível   

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
Não disponível   

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
Não disponível   

Proteína
0,10 gm   
37
Não disponível   

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Folgers, Maxwell House, NESCAFÉ   

História
  
  

Originado em
China   
Austrália, Nova Zelândia   

Período de origem
10th Century   
Não disponível   

Popularidade
Famoso   
Popular   

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