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Chá ou chá Oolong


chá Oolong ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Preto, Marrom dourado   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo, Doce   
frutoso, Doce   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Ginseng, Mel, Água quente, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Cresce mais rápido do cabelo   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
Não disponível   

Grande (16 floz)
Não disponível   
40,00 mg   
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
Não disponível   

Grande (473 ml)
Não disponível   
40,00 mg   
1

cafeína Nível
Baixo   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
24,00 kcal   
19
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
34,00 kcal   
2

Com leite integral
19,00 kcal   
3
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
310,00 kcal   
26

gorduras
0,00 gm   
16,00 gm   
37

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
34,00 gm   
99+

Proteína
0,10 gm   
37
10,00 gm   
9

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
10th Century   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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