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Chá de jasmim
Chá de jasmim

Chá verde
Chá verde



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Chá de jasmim
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Chá verde

Chá de jasmim vs Chá verde

O que é

Cor

Marrom dourado
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde

tipos

Jasmim pérolas, Jasmine Yin Zhen
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha

conteúdo leite

Não requerido
Não requerido

Gosto

Agridoce
Agridoce, Doce

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Água quente
Gengibre, Mel, Água quente, Limão

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

2 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

5 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

reduz o colesterol, Reduz o risco de doença cardiovascular, Faz melhor sistema imunológico
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico

Benefícios de Saúde Mental

aumentar a consciência, aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental

Prevenção de doença

Cura diabetes mellitus, Reduz risco de diabetes, cancer Previne
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

Cresce mais rápido do cabelo
-

Cuidados com a pele

Bom para a pele, Trata a acne e espinhas
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Dor de cabeça, Inquietação, Problemas de sono, vómitos
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

Efeitos colaterais de Alto Risco

Transtorno de ansiedade, contração do coração
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma

Cafeína

teor de cafeína

25,00 mg25,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

25,00 mg25,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

25,00 mg30,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

25,00 mg-
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

-30,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

25,00 mg25,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

--
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

-30,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
muito baixo

nível seguro

400,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Diarréia, Tontura, Febre, Dor de cabeça, Irritabilidade, Náusea, Úlceras, vómitos
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

16,00 kcal17,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

5,00 kcal-
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

16,00 kcal16,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

--
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

--
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

25,00 kcal80,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

0,00 gm0,00 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,30 gm0,00 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Madys, Midori, Stash, Stash Exotica, Ten Ren, Tenfu
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree

História

Originado em

China
China

Período de origem

960 - 1127
2737 aC

Popularidade

Famoso
Famoso