Casa
Chá e café


Chá de jasmim ou Chá verde


Chá verde ou Chá de jasmim


O que é

Cor
Marrom dourado  
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  

tipos
Jasmim pérolas, Jasmine Yin Zhen  
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
Agridoce  
Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Água quente  
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
reduz o colesterol, Reduz o risco de doença cardiovascular, Faz melhor sistema imunológico  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  

Prevenção de doença
Cura diabetes mellitus, Reduz risco de diabetes, cancer Previne  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
Cresce mais rápido do cabelo  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Trata a acne e espinhas  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Inquietação, Problemas de sono, vómitos  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, contração do coração  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg  
6
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg  
6
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
25,00 mg  
3
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
25,00 mg  
3
-  

Venti (20 floz)
-  
30,00 mg  
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg  
4
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
-  
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Baixo  
muito baixo  

nível seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Diarréia, Tontura, Febre, Dor de cabeça, Irritabilidade, Náusea, Úlceras, vómitos  
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
16,00 kcal  
17
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
5,00 kcal  
2
-  

Com leite desnatado e açúcar
16,00 kcal  
5
16,00 kcal  
5

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
-  

Calorias com aditivos
25,00 kcal  
11
80,00 kcal  
21

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
0,00 gm  

Proteína
0,30 gm  
36
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Madys, Midori, Stash, Stash Exotica, Ten Ren, Tenfu  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
China  
China  

Período de origem
960 - 1127  
2737 aC  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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