Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
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Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
melhorar a memória, Alerta mental, impede tonturas
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Possui propriedades anti-câncer
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Desintoxica seu corpo
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)