Casa
Chá e café


Café preto ou Chá


Chá ou Café preto


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  

conteúdo leite
Não requerido  
Metade de um copo  

Gosto
pouco amargo  
pouco amargo, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente, Gelado  

aditivos
Água quente, Limão, açucar  
leite, temperos, açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta  
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  

Prevenção de doença
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon  
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Melhora a textura do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia  
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta  
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
163,00 mg  
35
26,00 mg  
8

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
163,00 mg  
36
26,00 mg  
8

Tall (12 floz)
260,00 mg  
31
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
163,00 mg  
33
26,00 mg  
6

De altura (354 ml)
260,00 mg  
32
-  

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
-  

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
-  

cafeína Nível
Muito alto  
Baixo  

nível seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Hipertensão, Arritmia cardíaca, tremores musculares  
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
2,00 kcal  
1
0,00 kcal  

Com açucar
20,00 kcal  
20
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
-  
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
2,00 kcal  
1
34,00 kcal  
8

Com leite integral
1,00 kcal  
1
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
4,00 kcal  
1
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
20,00 kcal  
10
43,00 kcal  
15

gorduras
0,05 gm  
3
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,09 gm  
1
0,40 gm  
4

Proteína
0,20 gm  
37
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Folgers, Maxwell House  
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Iémen  
China  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
10th Century  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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