घर
चाय और कॉफी


कैफे लेट बनाम ग्रीन टी


ग्रीन टी बनाम कैफे लेट


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे  
चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मजबूत और समृद्ध  
कड़वे और मीठे, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध  
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
6
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है  
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार  
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है  
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है  
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा  
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम  
29
25.00 मिलीग्राम  
5

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है  
25.00 मिलीग्राम  
4

ग्रांडे (16 floz)
154.00 मिलीग्राम  
8
उपलब्ध नहीं है  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है  
25.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
154.00 मिलीग्राम  
6
उपलब्ध नहीं है  

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
बहुत कम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी  
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
15
17.00 किलोकॅलरी  
16

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
2
उपलब्ध नहीं है  

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है  
80.00 किलोकॅलरी  
12

फॅट्स
11.00 ग्रॅम  
33
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम  
39
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
12.00 ग्रॅम  
8
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स  
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन  

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी  
2737 ईसा पूर्व  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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