Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico
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Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)