Benefícios físicos
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Faz melhor sistema imunológico
Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência
stress buster eficiente, Alerta mental
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Tontura, sensação nervosa, Problemas de sono
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Problemas cardíacos, Pressão alta
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa