Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico
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Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental
aumentar a consciência
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação
Ansiedade, Tontura, sensação nervosa, Problemas de sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa
Problemas cardíacos, Pressão alta