Benefícios físicos
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Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Benefícios de Saúde Mental
aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
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Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
Trata a acne e espinhas
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Efeitos colaterais de baixo risco
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma