Benefícios físicos
Mantém a pressão arterial sob controle
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Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental
melhorar a memória
Prevenção de doença
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Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
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Útil para o controle de peso
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)