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Como fazer?
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1 benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
Mantém a pressão arterial sob controle
Ajuda na respiração fácil
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental
aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
1.2 Prevenção de doença
Não disponível
Não disponível
1.3 Benefícios de saúde global
Não disponível
Desintoxica seu corpo
1.3.1 Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Não disponível
Não disponível
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Tontura
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diarréia, Nocivo para os sistemas renal, Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins
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