1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
1.2 रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है
हृदय रोग रोकता है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
1.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन