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Como fazer?
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1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos
Não disponível
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor
Alerta mental, Alívio de estresse
1.2 Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual
Não disponível
1.3 Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Não disponível
1.3.1 Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento
Não disponível
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago
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