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Benefícios do Chá vs café

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benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico

Benefícios de Saúde Mental

cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca

Prevenção de doença

Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
-

Cuidado capilar

Melhora a textura do cabelo
-

Cuidados com a pele

Retarda o processo de envelhecimento
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono
Insônia, nervosismo, Inquietação

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)