Benefícios do café vs o chá verde queniana

café

o chá verde queniana

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico

Não disponível

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca

aumenta o estado de alerta, fortalece o humor

1.2 Prevenção de doença

Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares

Não disponível

1.3 Benefícios de saúde global

Não disponível

Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Não disponível

Trata a acne e espinhas

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Insônia, nervosismo, Inquietação

Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética

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