Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração
doença de Alzheimer
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta
Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares
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Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca