Benefícios físicos
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reduz o colesterol
Benefícios de Saúde Mental
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Possui propriedades anti-câncer
Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
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Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética